本書(shū)從理論和實踐兩個方面來對體(tǐ)育與健康作了詳盡闡述。從理論方面,對體(tǐ)育的基本知(zhī)識及其與人的發展、人與健康、科學生(shēng)活方式、疲勞的機制及其防治,以及休閑體(tǐ)育與體(tǐ)育欣賞進行研究;實踐方面,通過介紹一(yī)些具體(tǐ)的項目的基本知(zhī)識、技戰術及相關的基本規則等,來爲增進人的身心健康提供科學指導。此外(wài),本書(shū)題材新穎、結構合理、内容豐富,涵蓋了體(tǐ)育與健康的諸多方面,對體(tǐ)育與健康理論進行了全面分(fēn)析與研究,這對增進人的身心健康以及體(tǐ)育與健康理論的發展都能起到良好的促進作用。
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