人的行爲總是一(yī)再的重複，因此，卓越不是單一(yī)的舉動，而是習慣！——亞裏士多德

  正如世界著名潛能學大(dà)師安東尼·羅賓所說：“影響我(wǒ)(wǒ)們人生(shēng)的絕不是環境，也不是遭遇，而是我(wǒ)(wǒ)們所養成的習慣。”

    習慣是把雙刃劍：它能成就未來，也能摧毀未來。每個人都有各種各樣的習慣，在我(wǒ)(wǒ)們衆多的習慣當中(zhōng)，能夠成就未來的自然是那些好習慣。而那些壞習慣，就像一(yī)堵無情的牆，把成功與我(wǒ)(wǒ)們隔離(lí)開(kāi)來。

    在我(wǒ)(wǒ)們每一(yī)個人的身上，好習慣總是與壞習慣并存，那麽，唯一(yī)能夠有效改變我(wǒ)(wǒ)們生(shēng)活的手段便是去(qù)有效地、最大(dà)限度地改變我(wǒ)(wǒ)們的壞習慣。當然，改變壞習慣，養成好習慣，并不是一(yī)蹴而就的事情，它需要我(wǒ)(wǒ)們用毅力、恒心和不斷的自我(wǒ)(wǒ)提醒才能做到。幸運的是，我(wǒ)(wǒ)們每個人都具備這些能力——隻要你肯用心。

本書(shū)有别于同類書(shū)籍的最大(dà)的特色所在就是，爲那些渴望成功的讀者提供具體(tǐ)而實用的方法與技巧，并有可讀性很強的故事和案例來說明問題，指導你如何來培養好習慣，摒棄壞習慣，走出習慣的誤區，從而一(yī)步步踏上幸福完美的人生(shēng)之巅。